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令和3年度スポーツ栄養教室を開催しました 

11月9日(火)に齊藤公二先生(公認スポーツ栄養士・栄養教諭・管理栄養士)を招き、中里中学校で開催しました。

前半は、【食事の必要性・重要性】【バランスのいい食事とは？】など、成長・発達のための食事について話をしてくださいました。
後半は、運動・スポーツに関する食事について、補食を含めて話をしてくださいました。

「”エネルギー””食事”の大切さが分かった」「食べる組合せが重要なんだと感じた」「3食食べる理由が分かった」などの感想をいただきました。
次年度も引き続き、スポーツ栄養教室を開催します。
齊藤先生、中里中学校の皆様、ありがとうございました。

Tokamachi City Sports Association